• 篮球技术之外线防守 不要轻易放弃。学习成长的路上,我们长路漫漫,只因学无止境。


    ?????? 外线攻击性选手大多能突善投,在速率上有着优势,也存在必然的投篮命中率和分球能力。在敌手运球时分,应坚持略略下蹲姿态,始终坚持你的身材重心在和对方运球的手较近的支撑脚,如许有利于对方突然启动时分的跟进,跟进时分戍守球员的身材应当始终坚持和防御方的侧面抗衡[若是对方的速率实在快你良多的话,当对方过了你的时分,侧身的跟进要留意步调,很容易形成戍守违例]。

    ?????? 外线的投手往往通过运球变线,制作1-2秒钟的投篮机遇,采用如许的戍守姿态防御方将很少有机遇可以

    呐喊完全摆脱你的把持规模,即便投篮脱手的话,也会因为你的贴身搅扰形成命中率的下降。所有的投手都有着一个没法防止的投篮前奏动作,等于将所运的球或接到就预备脱手的球,自身材后方上举过火瞄篮,若是防御方这个动作速率并不是很快的情况下,可以

    呐喊在其举球经由胸口的时分脱手拍掉,即便不胜利的将球拍出防御球员把持规模,也将很大水平搅扰其投篮的节奏感。

    ?????? 针对外线球员的假动作[佯装投篮吸引戍守球员起跳当前冲破],基础在盯防上有一点技能,等于对方作假动作时分,低头看他的脚能否离地,离地的话应敏捷全力起跳封盖,不管能否可以

    呐喊封盖掉,至多要做出封盖的姿态令对方球员投篮时分有所顾及,若是运球选手双脚不离地的话,那就应当继承坚持重心预备对方的运球冲破。

    ?????? 外线球员除一个控球的选手以外,还会有无球跑动预备接应的球员,戍守如许的球员也应当使其在你的把持规模之内,脱离他的间隔至多要求一步之内可以

    呐喊触及,地位上坚持你的双眼应新万博亚洲manbetx,新万博体育官网,万博亚洲manbetx当同时看到控球选手和你所戍守的无球选手[这很首要,这点是确认戍守球员地位的首要尺度]。始终坚持新万博亚洲manbetx,新万博体育官网,万博亚洲manbetx着你所戍守的无球球员的静态,一旦发现他减速立即照应减速阻拦在防御方和篮筐之间的地位 容易的很.新万博亚洲manbetx,新万博体育官网,万博亚洲manbetx

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